Tu nuevo Yo: Programa de 6 meses
Este programa es el más completo y esta diseñado para las personas que estan buscando cambios en sus vidas. En estos 6 meses aprenderás cómo convertirte en la versión más saludable de ti mismo. Tendrás mi apoyo constante para asegurar que no te sabotajes y que quedes en tu camino teniendo mi ayuda en cada paso.

Incluye:

• Una consulta inicial (40 minutos) donde evaluaremos tus dificultades y estableceremos tus metas. Esta consulta me dará una idea de tu relación con la comida, las dietas pasadas que has probado, lo que te ha funcionado y lo que no, tu historial de salud, que te desafía y lo que quieres mejorar. Con esa consulta podre crear un plan específico para ti.
• 12 x 50 minutos consultas (2 por mes por un total de 6 meses) revisaremos el plan que he creado por ti y constantemente re-evaluando tus metas y ampliando nuestro plan inicial.
• En este programa revisaremos tu despensa y te ayudare a eliminar las comidas que te estan impidiendo de sentirte en tu mejor forma.
• Integraremos más comida saludable, aprenderás cuáles comidas son más beneficiosas para tu salud y tus necesidades específicas; desde mejorar tu piel o tu peso y mucho mas.
• Un plan de comida que encaje a tu estilo de vida.
• Recetas fáciles que podrás preparar y disfrutar cada dia sin quitar más tiempo de tu apretada agenda.
• Mi apoyo via email constante; para cualquier cosa si se trata de que no sabes que producto comprar en el supermercado o estas teniendo problemas comiendo saludable en tus vacaciones, yo estare para apoyarte y juntos encontraremos la mejor opción disponible para ti.

*Pueden contactarme para obtener mas informacion sobre cual programa es mas apropiado y disponibilidad