Tu camino hacia la felicidad y el balance: programa de 3 meses.
Este programa te pondrá en el camino correcto para mejorar tu estilo de vida implementando cambios positivos en tu vida. Toma tiempo hacer cambios y una de las cosas más importante es mantenerse constantes. En estos 3 meses aprenderás cómo volverte tu versión más saludable y como mantenerte de esa forma.
Incluye:
- Una consulta inicial (40 minutos) donde evaluaremos tus dificultades y estableceremos tus metas. Esta consulta me dará una idea de tu relación con la comida, las dietas pasadas que has probado, lo que te ha funcionado y lo que no, tu historial de salud, que te desafía y lo que quieres mejorar. Con esa consulta podré crear un plan específico para ti.
- Consultas 6 x 50 minutos (2 por mes por un total de 3 meses) revisaremos el plan que he creado para ti y constantemente re-evaluando tus metas y ampliando nuestro plan inicial.
- Integraremos más comida saludable, aprenderás cuáles comidas son más beneficiosas para tu salud y tus necesidades; desde mejorar tu piel o tu peso y mucho mas.
- Un plan de comida que encaje a tu estilo de vida.
- Recetas fáciles que podrás preparar y disfrutar cada dia sin quitar más tiempo de tu apretada agenda.
- Mi apoyo via email constante; para cualquier cosa, si se trata de que no sabes que producto comprar en el supermercado o estas teniendo problemas comiendo saludable en tus vacaciones; yo estare para apoyarte y juntos encontraremos la mejor opción disponible para ti.
*Pueden contactarme para obtener mas informacion sobre cual programa es mas apropiado y disponibilidad