Category Archives : SERVICIOS

Este plan te dará una idea de cómo se siente tener mi apoyo en tu vida y las herramientas para empezar tu camino hacia una vida saludable y balanceada. Incluye: Una consulta inicial (40 minutos) donde evaluaremos tus dificultades y estableceremos tus metas. Esta consulta me dará una idea de tu relación con la comida, … READ MORE Quick Fix ››

Preparamos recetas saludables para que puedas disfrutar con tus amigos y familia. Opciones: Preparar tres platos saludables para una cena/almuerzo. Aprender nuevas opciones interesantes para tu desayuno. Recetas para llevarte a tu casa. Valores nutritivos y beneficios de la comida que prepararemos. Costo: *Dependiendo de las recetas que decidas preparar. Creare un plan específico a … READ MORE DEMO RECETAS ››

Tu camino hacia la felicidad y el balance: programa de 3 meses. Este programa te pondrá en el camino correcto para mejorar tu estilo de vida implementando cambios positivos en tu vida. Toma tiempo hacer cambios y una de las cosas más importante es mantenerse constantes. En estos 3 meses aprenderás cómo volverte tu versión … READ MORE SU CAMINO HACIA LA FELICIDAD ››

Revisaremos cada comida en tu despensa y te enseñaré los verdaderos valores nutricionales detrás de cada comida; te enseñare como interpretar correctamente las etiquetas de cada una. Te daré recetas fáciles y deliciosas que son también buenas para la salud tuya y de tu familia, cada una será personalizada a tus necesidades y preferencias. Incluye: … READ MORE Re-organizamos tu despensa con Comida Nutritiva ››

Tu nuevo Yo: Programa de 6 meses Este programa es el más completo y esta diseñado para las personas que estan buscando cambios en sus vidas. En estos 6 meses aprenderás cómo convertirte en la versión más saludable de ti mismo. Tendrás mi apoyo constante para asegurar que no te sabotajes y que quedes en … READ MORE TU NUEVO YO ››

Tu camino hacia la felicidad y el balance: Programa de 2 meses. Este programa te pondrá en el camino correcto para mejorar tu estilo de vida, reduciendo el estrés y aprendiendo nuevas maneras de como mantenerte saludable.  Recibirás recomendaciones de comida y de salud en general que encajen en tu situación personal. Incluye: Una consulta … READ MORE Asesoramiento Personal Uno a Uno ››