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MARTINA AVANZINI

Creo que vivir y comer sano es la fórmula para un estilo de vida equilibrado y feliz y la salud va mucho más allá de los alimentos."

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Mis valores fundamentales

  • Haz lo que te hace feliz
  • No puedes tener la aprobación de todos
  • Toma la mejor decisión disponible
  • Cuenta químicos no calorías
  • Trata tu cuerpo como tratarías a tu mejor amiga

Tu aliada:

Soy una aficionada del kale y amante del chocolate.

Nací en Italia pero me forme en el extranjero. Viajar siempre ha sido mi pasión, esto me ha llevado a conocer muchos países en el mundo y a los Estados Unidos donde me gradué en Administración de Empresas…y actualmente en la República Dominicana.

Viajar me ha hecho conocer muchas maneras diferentes de comer. He siempre tenido una fascinación con la comida y la nutrition aunque muchas veces no en la manera más saludable. Esto me ha llevado a experimentar siempre cosas nuevas, desde comer muchas proteínas a ser crudivegana, y la clásica rutina de pasar hambre: sin comer mi desayuno, una ensalada en el almuerzo, lo cual me llevaba a atacar la nevera a las 6 de la tarde… y obviamente la frase mágica que todos conocemos: “Empezare la dieta el lunes”

Se cuanto puede ser difícil encontrar un balance. Siempre he sabido que quería aprender más sobre comida y nutrición y encontrar mi camino hacia un estilo de vida saludable y balanceado. Esto me llevó a estudiar nutricion en el Institute of Integrative Nutrition y volverme un Holistic Health Coach. He aprendido y sigo constantemente aprendiendo muchas maneras diferentes de comer y vivir una vida saludable.

Lo que hago:

El hecho que estes aqui, leyendo esto, significa que estás comprometido a tu salud y dispuesto hacer lo que sea para sentirte lo mejor posible.

Creo que vivir y comer saludable es la fórmula para una vida balanceada y feliz y la salud va mucho más allá que la comida.

Comer saludable es mucho más facil de lo que la gran mayoría de nosotros se imagina. Lo que funciona para mi no necesariamente funcionará para ti. Por eso mi especialidad es crear un plan adaptado a tus metas y necesidades. Te ayudare a encontrar TU balance entre tener más energía, comidas nutritivas, tu autoestima, tus ambiciones y tu felicidad.
Soy tu aliado y guía hacia un estilo de vida saludable y balanceado, con comida deliciosa y mi coaching personal llegarás naturalmente.

Mi filosofia

Ser saludable no se trata solo de comida. Salud significa bienestar físico y mental. Si estas comiendo muy saludable pero sometiendote a mucho estrés, tu cuerpo será afectado y podrá sufrir por eso.
Tu bienestar mental juega un rol muy importante; el estrés y la infelicidad pueden causar más daño a tu cuerpo que cualquier dieta. Podrías estar comiendo en la manera más saludable posible pero si no estas en armonia tu cuerpo podria sufrir.

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